明天就是大雪节气，标志着又到了一年中最冷的时候。
又到了手脚冰凉的季节大衣、羽绒服、秋衣、秋裤，我以寒冬之名解除你们的封印。
注意保暖的同时，冬天也是各种心血管疾病多发之时。
平时我们要多关心我们的心血管健康，柔韧有弹性的血管是我们健康的重要标志。一个人是否变老主要看他的血管是否健康，僵硬脆弱的血管很容易导致血管堵塞今儿引起中风、心梗、血栓等健康问题。
那怎么养护我们的血管呢？请记住：血管堵塞最好的治疗永远是预防！专家说血管年轻是人长寿的标志。血管软，寿命长，血管硬，寿命短。人45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。
其实身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上你！
早点“养”，胜于老来“治”。人过了35岁就要进行血液净化了，对于50岁以上的人，除了血液净化以外，还要借助一些物理治疗保养血管。
血管堵塞是心脑血管疾病发生的主要原因之一。不同的血管堵塞会引发不同的疾病。
1、大脑血管堵了——中风中风发生后可能出现偏瘫，
说话不清甚至丧失活动能力，
卧床不起。
2、心脏血管堵了——心梗如果堵塞不严重的话，
可能只是心脏泵血能力受到影响，
而严重的心梗随时都会要命。
3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。
而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。
4、肺部的血管堵了——肺栓塞肺栓塞的病情通常很急，
当血管堵塞得多时，
人就可能窒息而死。
研究发现：人体内毒素80%积存在血液及各细胞中，排便及排肠道毒素是排不掉的。这是造成血管堵塞的重要原因之一。
韩亮联医美净化排毒疗法排除毒素健康生活
源自德国教皇亲医院，其血液净化疗法与细胞净化疗法，双向结合，不仅从能根本上净化细胞的毒素，还将血液中的毒素进行净化排除。
韩亮联医美净化排毒疗法三大功效：1.独有的螯合剂成分，能够抓取沉淀在细胞中的毒素，进行排除；
2.净化排除血液中的垃圾、重金属等毒素；
3.改善肝肾功能，促进细胞新陈代谢，增强抵抗力，全面调节身体各项机能。
血液得以养护，那么如何保持血管舒张功能？防治心脑血管疾病？韩亮联医抗衰老中心金牌项目，
——强效脉管冲击波疗法，Potentvascularshock
重新改造血管，改善血管舒张功能加强循环，强力排毒，代谢血液垃圾，心脑血管疾病的福音！强效脉管冲击波疗法的作用：通过治疗促进心脏血液循环，重新改造血管，改善血管舒张功能，减轻外周动脉血管的僵硬度，加强人体循环系统，排除血液垃圾，强力排毒，并对合并糖尿病的冠心病患者、癌症患者有效的辅助疗效。
如果想要保持血管通畅，除了定期的医疗保健，良好的生活习惯及运动也是必不可少的，无论您有没有血管疾患，每天在床上做下面这个动作，练一练血管操，对身体会有很多好处！
1、仰卧，双腿伸直抬高45度2分钟。2、坐起，小腿垂于床下2分钟。3、再平卧，脚尖一绷一放连做2分钟。重复两三遍，
每日一次，就能起到锻练血管的作用。血管操要做，饮食也要注意。养护血管常吃5大“血管清道夫”1.菜花：血管清理剂中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂
2.西兰花：抗氧化清血管西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。
3.西红柿：保护血管弹性西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
4.玉米：软化动脉血管玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。
有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
5.黑木耳：排出有毒物质现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
韩亮联医美提醒您：人到了45岁以后，血管容易堵住，各种病痛就会接踵而来！所以大家一定要提前做好预防，多吃养护血管的食物，形成良好的生活习惯，不再担心血管的堵塞，不用畏惧心脑血管疾病！
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