脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管。冬季寒冷，脚部血管收缩，血液运行易发生障碍，易诱发多种疾病，足浴理疗就显得尤为重要。
老年人泡脚好处多老年人的体质不比年轻人，日常小病不断，大病也经常来袭。老年人为避免小病困扰，日常保健措施自然不能少，最简单的方式就是经常泡脚。当迈入老年后，身体内脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。有资料显示，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏负担。
老年人出现脚肿大的原因有很多。浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿与身体很多器官的病变有关，引起浮肿的病因很多，复杂多变。浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号。另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚肿胀的假象。如果老年人发现脚突然出现浮肿，医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。
泡脚也是有讲究的，宁夏养安享·养安堂专业理疗师建议：首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38―40摄氏度；其次，泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言，一般泡20―30分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。
养安堂年终答谢优惠多多自宁夏养安享·养安堂项目部开办以来，每天来做理疗的中老年会员络绎不绝，大家一边聊着天，一边进行理疗，每个人的脸上都洋溢着快乐的笑容。而养安堂理疗师们专业的手法、细致周到的服务受到会员们的一致好评。家住银川市金凤区今年71岁的王阿姨患有风湿性关节炎，一到冬天就发作，疼痛难忍只能依靠药物缓解，偶然间和朋友到宁夏养安享·养安堂做足浴理疗，理疗师了解后针对王阿姨的病情制定理疗方案，通过几次的按摩，王阿姨病情大有好转，关节疼痛缓解药物用量也大大减少，让王阿姨和家人甚是高兴，“我这老寒腿，折磨我很多年了，一到冬天就酸痛难耐，只能靠保暖和药物，自从养安堂的小杨师傅给我按摩后腰不酸了腿疼也缓解了很多，我准备过完年和我家老头子去旅游，腿不疼了走再多的路我也不怕了。”王阿姨开心的说。
为回馈新老会员，养安堂开展年终答谢活动，新客户凭本报即可享受颈椎保养（价值元）一次、足部理疗（价值元）一次。
宁夏养安享·养安堂年终答谢活动：
1、精品足疗：原价：元/48次
现年终答谢价：元/50次（赠：价值元足底按摩精油一瓶、价值元颈椎保养5次）
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会员："我常自己在家做足底按摩，经常会有酸、胀、麻、疼痛等感觉，是不是有这种感觉就意味着有多种疾病?"
养安堂理疗师：我们每个人的个体差异及耐受力程度都是不同的，因此在自我按摩时每个人所表现出来的酸、胀、麻、疼痛等感觉也不尽一样，不要看见有些书上说你酸痛了就是有病的征兆，这就有点偏激了。那么，怎样从穴位上反映出疾病的先兆呢?很简单，当在一只脚或腿上按压的时候出现明显的疼痛感，在另一只脚或腿上的同样穴位、出现同样程度的疼痛感，那就可以排除患有某种疾病的可能性。
读者：我是一名网络销售员，工作原因每天长时间对着电脑导致颈椎不适，偶尔还伴有右边肩膀疼痛和头晕，请问宁夏养安享·养安堂理疗师，有没有可以缓解颈椎不适简便易操作的按摩方法？
养安堂理疗师：这种情况需要加强颈部锻炼，可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
做法：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左，右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。
上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸，旋肘，拍肩运动，也有好处。
做法是：两臂向左右平伸，用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩、左掌拍打右肩，交替进行约次。
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