全接触从内蒙古血液中心了解到,9月14号,医院住院的一名产妇,分娩过程中出现羊水栓塞,导致产后大量出血,现在仍未脱离生命危险,急需用血。这名产妇为A型血,也是内蒙古血液中心急缺的血型,全接触呼吁符合献血条件的爱心人士,携带身份证等有效证件,到内蒙古血液中心或者摩尔城献血屋、新华广场献血屋,乌兰献血屋献血,感谢您的爱心。
内蒙古血液中心采血地址和时间:
1.内蒙古血液中心(赛罕区金桥开发区世纪四路北侧,采血时间为周一至周五,8:30-16:30)
2.乌兰献血屋(乌兰察布东街原血液中心旧址,采血时间为周一至周五上午8:30-12:00,下午14:00-17:30)3.呼和浩特爱心献血屋(海亮广场C座1层临街,采血时间为周一至周日9:30-17:30)
4.摩尔城采血车(摩尔城A座西门,采血时间为周一至周日9:30-17:30)
1献血前饮食应清淡前几天应吃素,为了确保血液质量,避免献血者在献血过程中出现意外情况,献血前几日应以吃素食为主,最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物,以免蛋白变质,致使血液中出现过敏物质。
献血的前一天晚上不要吃得过饱,献血的前两餐不要饮酒,更不能饮烈性酒。吃清淡食品,不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物,以防止血液浑浊,影响血液质量。
献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。献血前不能空腹,献血当日早晨应吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。另外,献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
2献血后要注重营养搭配献血后,适当增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食,也不要饮酒。只要吃得科学合理,有营养价值,可口、舒服、适量,就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
注意休息献血后的1~2日应注意休息,最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后,不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作,休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量,以补充流失的体液;也可喝些红糖水,以达到补铁、补血的目的。
别喝浓茶献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响人体对蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等),既可解茶瘾,又可补充维生素和叶酸,以促进血细胞的再生。
无需大补补充营养不要过量,可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等,但无需大补,避免进食过量。
3献血后多吃造血食物造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质,能达到快速补血的目的。
含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等,含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等,猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高,动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等维生素B12含量丰富。另外,炒菜时可选用铁锅。
温馨提示:
1、献血时请携带有效身份证件,如身份证、驾驶证等,如有献血证请一并带上;
2、请不要空腹献血;献血前三天晚上保持良好的睡眠,不喝酒,不熬夜;
3、献血前一周内如感冒、发烧、腹泻、服用药物等,或女性例假期间,暂缓献血;
4、献血年龄18-55周岁,男体重≥50公斤,女体重≥45公斤;血压90-/60-90mmHg;
5、两次献血间隔时间须满六个月。
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