准妈妈必看生产攻略第一波，如何顺利度过孕期——为未来将要出生的宝宝们祈祷，祝他们一切健康，平安！
对于女人来说，一生中最大的事莫过于结婚生子，这既是女人最大的幸福，同时也会给女人带来巨大的痛苦。十月怀胎，有过经历的女人都明白其中之辛苦，尤其在当下的社会，怀孕也免不了挺着大肚子操劳家务和繁忙的工作，此外，还要承受分娩的剧痛和孩子的喂养、教育等一连串问题。因此，整个孕期，分娩，乃至生产后，孕妇都无法轻松度过，那么准妈妈如何顺利度过孕期、分娩和产后这些阶段呢？彩带医生将通过自己的亲身经历、专业的医学知识以及多年的临床经验为大家出谋划策，绝对实用，千万不要错过！！
作为一个过来人，我深有体会，心酸苦辣都经历过了。回想那些经历，我甚至会情不自禁地掉下眼泪！做女人是很累的，做个好母亲、好妻子更是不容易！下面通过我的一些经历告诉姐妹们，要好好爱自己，珍惜自己的身体，实际上也是呵护你的即将出生的宝宝。因为你孕育了他的生命，你的身体状况会直接影响到孩子的身体状况。有一点要记住：身体是自己的，不会有人代替你生病，也不会有人替你受罪，所以，要好好爱自己，不要老等着别人来爱你。
孕产期的身体状况会给女人的一生带来很大的影响。如果没能顺利度过孕产期，可能需要很长的恢复时间，甚至留下终生疾病，有的甚至因为分娩中出现了意外而失去了年轻的生命，这是非常让人心痛的事！所以，准妈妈最好能知晓如何面对生产过程所遇到的问题，将危险最小化，最终顺利生产！
一、准备怀孕：
当您想怀孕时一定要提前准备，了解该要做什么，必须要避免什么。某些食品、药品和不良的生活习惯会影响您的胎儿健康，这种伤害常是由怀孕前的行为导致的。为了能孕育健康的宝宝，请注意以下事项：
1、多吃水果、蔬菜，保证每天摄取-微克叶酸：怀孕前三个月保证每天服用-微克的叶酸，这样能避免胎儿的先天缺陷。服“叶酸片”是保证摄入足量叶酸的最好办法，医院可以买到的。如叶酸摄取不足，胎儿的脊髓可能会发育不良，出现“脊柱裂”，胎儿的大脑正常发育也需要叶酸的参与。多吃富含叶酸的食品包括：绿色蔬菜、芸豆、橙汁和其它柑橘类的水果、西兰花、花生、豆类、米面、动物肝、肾、蛋等。
2、多吃富含钙质的食品：宝宝需要钙质来强壮骨骼和牙齿。
3、充足的睡眠：每晚保证7-9小时的睡眠。
4、给自己减压：无论是工作还是生活上，都不要勉强自己去做身体不能胜任的或对孩子发育不利的事情。
5、筛查家族性遗传病：怀孕之前您可做一下关于遗传方面的检查。
6、检查传染病：包括乙、丙型肝炎、性传播疾病和艾滋病，这些会危害您和您的胎儿，如果您和您的爱人曾患有这些病，请告知医生。
7、戒烟、戒酒和避免服用某些药物，让您的爱人保持健康。大量饮酒、吸烟或用药会使精子产生问题，这会导致您怀孕时出现问题。您准备怀孕或已怀孕，服药前请咨询医生确保这些药物对胎儿是安全的。
二、产前检查：
当你准备要宝宝的时候，建医院去做个产前检查。初次产前检查项目包括：
1、常规孕妇状况评估：生殖道情况检查、测量血压、尿蛋白、血色素。
2、常规孕妇健康评估：空腹血糖、肝功能、血浆蛋白、总蛋白、白蛋白、球蛋白、血浆铁、钙、镁等元素测定、肝炎病毒指标测定、肾功能、心电图等。
以后需做的全部检查：
1.血型测定，为分娩做准备，了解有无母儿血型不合。
2.人体免疫缺陷病毒（HIV）、梅毒筛选试验（RPR）：筛查孕妇有无性传播性疾病，减少母婴之间及医源性的传播。
3.血清弓形体、巨细胞病毒、风疹病毒测定：这些病毒感染对胎儿可造成不同程度的损害，导致先天性异常及流产、胎死。
4.血总胆汁酸：如血总胆汁酸升高则提示有患妊娠期肝内胆汁淤积症的可能，对胎儿影响极大。
5.白带常规:检查是否有外生殖道感染。
6.唐氏综合症血清筛查:孕14-21周抽取母血检查，用以筛查胎儿21三体、18三体，开放性神经管缺陷等先天异常。
7.筛查有无妊娠期糖尿病：孕24-28周抽取母血筛查。如有增高则做葡萄糖耐量试验，以确诊有无糖尿病的存在。
8.胎心监护:孕35周后每周一次了解胎儿宫内安危情况，可及时发现胎儿宫内缺氧等异常情况。
9.尿常规:每次产前检查化验，了解尿液中有无蛋白、糖及尿比重等，目的是了解孕妇有无泌尿系统及其他系统的疾病。
10.血常规:除初诊检查外，在孕32周，分娩前分别再检查一次以明确孕妇有无贫血，可及时对症处理。
11.B超:一般孕妇在初诊，孕20-24周、34周、38周、38-39周各做一次，了解胎儿生长发育，筛查畸形，了解胎儿宫内安危、胎位，胎盘位置及羊水量情况。
三、准妈妈应了解的产检知识
回想我怀孕的时候做过多次产检，心情跌宕起伏，欣喜过、哭过，整日忧心忡忡过，今天孕育出健康的宝宝和我的性格是分不开的。我总结出六个字“坚信、坚持、坚强”。（当然也不能盲目坚持，因为我本人是医生，对一些问题的处理建议是可以判断的，科学的坚持和听从医生的指导建议是非常必要的。）
我一直坚信我能孕育个健康的宝宝，当怀疑孩子有问题时我仍在坚信我的孩子是健康的，不会有大问题的。因为没有遗传病，我怀孕期间并没有刻意要养胎，而是在一直辛苦的工作，直到离预产期1个月的时候因为工作劳累出现心慌、胸闷、憋气的症状，实在没法坚持了，才不得已回家休息。
因为生活所迫吧，为了节省打车费，离预产期1个月还骑着自行车去上班，（这是比较危险的事情，希望大家不要学我！）。我主张孕妈妈在孕早期适当活动是有好处的，有助于胎儿的发育。适当做一些轻微的体力活动，比如拖拖地、擦个桌子这类的家务活还是可以的，但不要象我一样拖着个大肚子，把家里的被子放在大大的洗衣盆里都用手洗了一遍，累得我满头是汗，结果第二天感觉没有胎动了，医院做B超检查，B超查胎动是活跃的，我才长出了口气。
当在前几次的检查时都提示比较正常，每次产检完，我都满心欢喜，当看到别的孕妇从B超室哭着出来时，我还很同情的那个女人：“哎！好可怜！”。然而，在孕29周产检时，做B超检查提示胎儿“侧脑室增宽，直径37.5px”，医生说：“孩子大脑发育有问题，可能是个傻孩子，不行就终止妊娠吧。”我当时听了这话一下子就呆住了，“啊？”，我怎么也不相信这么倒霉的事情会发生在我身上。是什么原因引起侧脑室增宽呢？胎儿在体内发育的过程中可出现一些“异常”现象，正常情况脑室不应超过25px，我在产检时B超检查提示脑室增宽37.5px。
后来，在我怀孕31周的时候去做了4维彩超，当时做B超的大夫眉头紧皱，大约过了20分钟以后，轻轻的说了一句，孩子的左脑室后角偏大37.5px，可能是脑积水的前兆，建议你问问你的医生，当时我一听就吓傻了！当时我觉得天都要塌了，难道我的宝宝是脑积水。我赶紧找我的医生，她给我开了一堆的检查，查风疹病毒、巨细胞病毒等，让我去做脐带穿刺，她说：“不行你就得做掉了，不能要个傻孩子，要做就尽早做。”听了这话我腿都软了，立即出了一身冷汗，我想都不敢想，失去他我会怎么样！！！！我开始做检查，做脐带血穿刺穿刺术。这项检查对于确诊腹中胎儿的发育及健康状况具有不可替代的作用。可以检查胎儿脊柱有无畸形。因结果要1周后才能出来，我在焦急的等待染色体核型的结果。1周后复查腹部Ｂ超显示左脑室还是增宽但小了点，为12mm。我整日吃不好饭，忧心忡忡，担心孩子有问题。当时我家那位说：“为了防止意外，干脆把孩子打掉吧。”我立即反对，“即使孩子有问题我也要生下来。你不要我自己养！”。我度日如年，天天默默的祈祷，祈祷宝宝是健康的。后来有复查B超2次宽度变为10mm，而染色体结果出来是没有问题。看着检查单我高兴极了。“哈哈！幸亏没打掉孩子！”。
所以，我劝告出现这种情况的姐妹们，科学判断、合理坚持是必须的，但不能盲目听从某些医生的建议。因为如果没有任何症状表面孩子不正常，孩子个体差异问题，是存在的！你要放宽心，没有问题的！根本没有那么严重。所以，如果遇到这样的问题，一定要慎重，多思考，多观察。我听说一些孕妇因为侧脑室异常却未发现其他结构明显异常的现象，只是担心胎儿有异常而引产的，我深为这些人感到惋惜，打胎要慎重啊！
1、羊水有什么作用？
（1）它可以使胎儿在水中自由活动，防止胎儿的肢体粘连以及和羊膜粘连，从而避免了胎儿的畸形；
（2）羊水的温度是恒定的，这使胎儿在水中倍感舒适；
（3）羊水有防震作用，当孕妇不小心受到伤害时，胎儿也能完好无损。
虽然羊水的作用大，但量要保持适中，才能保证胎儿的正常孕育，不是越多越好，过多或过少都会对胎儿造成不利影响，甚至可能危及生命。在孕10周时，羊水仅有毫升。随着胎儿发育的完善，其尿液成了羊水的主要来源。另外，胎儿还通过吞咽羊水，来保持羊水量的恒定。胎膜也不断和羊水进行交换，保证其清洁。通过对羊水的检查可以知道胎儿有没有缺氧，发育是不是正常，肺部是不是已经成熟等。
2、羊水少，该怎么办？
查腹部B超出现羊水少的时候，应该加小心，要监测羊水及胎动的情况。建议你严密观察，如果有什医院。如羊水量少于毫升那就是羊水过少。这时的羊水特别黏稠，浑浊，呈暗绿色。胎儿已过了42周，这个时候胎盘胎膜分泌液明显减少，导致羊水过少。胎儿在这样恶劣的环境中，没有了水的缓冲作用，很容易受到伤害。只要母亲坚持产前检查，过期妊娠及时就诊可及时发现问题。
造成羊水比较少的原因有胎儿自身的原因，也有母体的原因，摄入水量不够，多喝点水，不要吃盐分过多的食物。如果羊水过少，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，可通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水毫升，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行。我当时怀孕时也羊水少,医生让我多喝水，喝了多毫升水还真管用，羊水真的变多了一点。
3、羊水多，该怎么办？
在孕期任何时间内，如果羊水量超过毫升就称为羊水过多。造成羊水过多的原因，一方面可能是因母亲患有糖尿病，妊娠高血压综合征，或心、肾疾病，另外也有胎儿自身的原因。当胎儿发育畸形时，比如无脑儿，由于缺乏抗利尿激素使得尿液增多。据统计，在羊水过多的孕妇中，大约20％～50％会合并胎儿的畸形。当母儿血型不合时，由于绒毛水肿影响体液交换，也容易合并羊水过多。由于羊水过多，孕妇常会感觉腹部增大异常迅速，会出现心慌、气短、下肢浮肿的症状；羊水过多虽不是好现象，但是也不必紧张，超声检查对羊水过多可早期发现，及时采取措施。
4、出现羊水栓塞该怎么办？
在胎儿娩出的过程中，羊水如果进入母体血液循环可引起母亲肺栓塞、休克和发生弥漫性血管内凝血等一系列严重症状。羊水栓塞后果严重，羊水进入母亲血液系统，可能和子宫收缩过强、死胎、胎盘早期剥离等因素有关。有时会造成严重的产后出血，甚至根本来不及救治，死亡率极高。因此应注意避免诱发因素，慎用催产素，不可在强烈宫缩时人工破膜。一旦出现伤口出血不止的情况，提示凝血功能障碍，必须紧急抢救，有可能会挽救患者的生命。据网上报道，一位产妇分娩中出现羊水栓塞，差点死了，医院调医院会诊，输了57袋血才挽救了产妇的生命。医院抢救方面还是很有实力的。建议医院。不要到医院生产，防止过程中，出现意外，抢救失败。
5、什么时候做羊膜穿刺术？
有遗传性家族史，生育过畸形儿，或怀疑有染色体异常疾病的，在怀孕16～20周进行羊膜穿刺术，是保证优生优育的重要措施。通过对穿刺所得的羊水标本进行细胞培养、染色体核型分析或先天性代谢缺陷病的检查，可以诊断胎儿是否畸形、是否有遗传性疾病，并可尽早地确定胎儿的性别。如果发现了问题，就可及早采取措施，降低有缺陷儿的出生和围产儿死亡率。
6、发现侧脑室增宽一定要打胎吗？
脑室增宽是指脑脊液过多的积聚在脑室系统内，导致脑室系统扩张，其中侧脑室增宽最为常见。明显的侧脑室扩张与围生期胎儿的发病率和病史率密切相关。轻度侧脑室增宽常伴有其他结构异常或染色体核型异常。侧脑室宽度10-15mm之间是表示轻度增宽，可能是正常变异，也可能是其他疾病的早期表现，如染色体异常，合并宫内感染，如巨细胞病毒、风疹病毒感染等。孤立轻度侧脑室增宽预后良好。其中，侧脑室宽度12mm,单侧、宫内自行消失的预后良好。轻度侧脑室增宽如合并有其他问题则预后较差.重度侧脑室增宽（宽度15mm），常预后不良或脑积水。轻度侧脑室增宽不伴有其他超生可见的结构异常，称为孤立性轻度侧脑室增宽。约4%孤立性轻度侧脑室增宽合并染色体异常，主要是21-三体。多数病因不明确，可能为正常变异，也可能是其他疾病的早期表现。约1/3在孕期可自行消失至正常范围，侧脑室宽度小于13mm时自行消失的可能性大。这种一过性的侧脑室增宽可能为脑脊液暂时性引流延迟或分泌过多引起。约8%到16%的可在宫内进展为重度扩张。这项检查是排除性诊断。因此出现侧脑室增宽后，需要进行系统的胎儿检查。仔细判断有无伴发的其他异常，重点进行中枢神经系统检查，除外神经管畸形等。应行胎儿超声心动图检查并寻找有无其他染色体异常的软标记。建议行羊水穿刺进行染色体核型分析，并做血清学检查以排除宫内感染。对于怀疑脑室出血的胎儿需检查孕妇血小板情况。
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