下面这几条，中了一半以上，恭喜你，加入孕傻的行列：
刚刚要做的或者要说的事情，被打断后一下子记不起来了。
总处于找东西的状态，打着电话找手机，拿着钱包找钱包，有时候找着找着竟然忘了要找什么。
带孩子出门几乎没有一次把东西带齐的，不是忘了奶瓶就是忘了衣服。
经常见的人，一下子叫不上名字了，产假结束回单位，就像是进了家新公司。
孕前明明能做会做的事情，好像脑子短路了，变得陌生起来。
别人说了一个冷笑话，好半天才反应过来是什么意思。
算不清帐，3块钱一斤水果，10块钱3斤还以为自己占了便宜。
英文里有个词叫“babybrain”(婴儿脑)，超过一半以上的宝妈都觉得自己在产后变成了婴儿脑，而且越是学历高的妈妈，越有这样的感受。
到底是什么拉低了我们的智商呢?两大原因造成孕傻“孕傻”状态是很普遍的现象，它甚至可能不只在孕期发生，而是女性自身的改变。
一、体内激素水平影响
准妈妈在孕期体内激素水平变化相当激烈，孕晚期体内的雌二醇含量是未怀孕时最高水平的30倍。同时孕期体内还有一些激素会升高到抑郁症病人的水平。
二、不再 其实，孕傻更多体现在心理层面。澳洲的专家对名女性在怀孕前和怀孕期间的智力水平进行了长达10年的研究，研究发现，女性的智力水平在怀孕前和怀孕期间没什么差别。
他们将准妈妈们智力水平下降归咎于生活重心转移上。
怀孕后，注意力都集中在宝宝身上。以前感兴趣、注重的东西变得不那么重要。还会有失眠的困扰，或者新生儿的不停夜醒造成睡眠不足，自然会影响记忆力和大脑的反应力。
聪明的小头脑还能回来吗?一般在产后6周，适应了妈妈的角色和所有的生活习惯之后，记忆力便开始渐渐提升。但是心理上的孕傻也许真的需要三年才能调整回来。
产后一、多阅读
脑子越用越灵光，坐完月子后，宝妈不要一味围着宝宝、老公和家务团团转，尽量每天抽出一定的时间来阅读。
二、多动脑
在生活中，宝妈们要强迫自己用脑。
例如可以背背菜谱、记记账、写写宝宝日记、背宝宝的儿歌、与其他宝妈们聊天交流等，还可以编个出门带东西的顺口溜：钥匙、手机、钱包、卡等。
三、重要的事记下来
养成一个习惯，把重要的事情记在小本子上或者在手机上设一个提醒，记录的过程本身就是加强记忆的过程，慢慢地你会发现不用提醒你也能记起事情了。
四、梳头按摩
方法如下：
两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次。然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指按住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次。最后，两拇指在太阳穴用较强的力量做旋转搔动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。
早晚各做一次，帮助头脑放松。
根据上面的提示，各位孕妈妈真正认识下，什么是孕傻，然后，做好全面的应对工作，别让自己真的“一孕傻三年”哦。
哆啦孕妇食谱
