春
节
快
乐
中国人讲究除旧迎新，在距离年的“除夕”越来越近的时候，很多市民也把给家里做“年终大扫除”这项工作摆上了日程，打扫房间，晒洗衣物，家家户户都想着赶在春节前进行一次彻底的大扫除，干干净净迎接新年的到来。
但是大扫除却不是一件简单的事，健康财富特约专家、医院呼吸科主任医师顾宇彤教授提醒，冬季本身就比较容易诱发哮喘，更别提大扫除时可能会使空气中灰尘密度在短时间内急剧增加，这其中含有大量螨虫分泌物和排泄物，会导致哮喘等慢性呼吸道疾病的病人病情复发或加重。所以如果有哮喘、慢性呼吸道等疾病史的人群在打扫卫生时一定要悠着点。
肉眼看不见的“八脚小魔怪”
灰尘是某些细菌的“大本营”。顾教授介绍说：“在室内灰尘中，屋尘螨占有很大一部分，而尘螨也是诱发支气管哮喘的重要变应原，大量研究证实尘螨与支气管哮喘有着密切的联系。”那么尘螨是怎么样的呢？尘螨是一种无法用肉眼看见的“八脚小魔怪”，长约0.02毫米，它以人类汗液、分泌物、脱落的皮屑为营养源，最喜欢温暖潮湿阴暗的环境（20~30摄氏度的温度、50%~70%的湿度），与人类生活环境相似，且繁殖速度惊人！
所以，建议哮喘等慢性呼吸道疾病的病人在大扫除时最好不要接触带太多过敏源的物品，如陈旧的被褥、地毯、毛绒玩具等，很久没搞卫生的角落也不要去碰，实在需要亲自动手的话，就戴好N95口罩后，用湿布抹或吸尘器吸。
生活中如何杀死“尘螨”
为了帮助市民更好地，科学有效地消灭尘螨，看看顾教授都为大家支了哪些招？
1床上用品是尘螨聚集最多、人体直接接触的地方，所以预防螨虫，一定要勤换勤洗。而要杀死尘螨，一定要把床单、枕套、被套等用品浸泡在55℃以上的热水，如果温度不到，普通的清洗是杀不死尘螨的。螨虫过敏者推荐使用防螨设计的床上用品。
2晒完被子后要多拍拍，通过抖动、拍打，让尘螨及它的分泌物和排泄物从棉被里掉出来（哮喘等慢性呼吸道疾病者不能由本人操作）。
3对于儿童常玩的毛绒的玩具或小件玩具，可以选择放在冰箱冷冻柜内，当温度在零下17摄氏度至零下22摄氏度时，尘螨也可以被杀死。
4平时打扫卫生时可以多选用吸尘器、拖地，避免扫地使尘螨随漂浮的空气被人吸入。
新年大扫除，我们也要学会聪明科学有效地打扫，不要让打扫反而危害我们健康。让家焕然一新，温暖洁净地迎接“鸡年”的来临吧！
专家简介
顾宇彤（健康财富特约专家）医院呼吸科主任医师，肺功能室副主任，历任中华医学会慢阻肺学组委员、肺功能学组委员兼秘书，上海医学会呼吸分会慢阻肺学组副组长。擅长：肺部疑难疾病诊治，慢性阻塞性肺病、哮喘、肺动脉栓塞等肺血管病、肺部肿瘤和肺部感染性疾病规范化治疗，急慢性呼吸衰竭抢救，肺功能检查和报告分析。长期从事研究生、本科生和进修医师临床教学。年获伟康呼吸治疗奖。医院优秀中青年医师奖。年获上海市卫生局科学技术进步奖三等奖（第6完成人）。年获上海市科学技术进步奖三等奖（第2完成人）。年获崔思瑜奖学金博士生奖。年因诊治SARS确诊病人获上海市妇联三八红旗手。年3月获中华全国总工会全国先进女职工奖。年获复旦大学教学成果奖二等奖（第五完成人）。
特需门诊时间：周一全天，周三上午，周四下午
