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血管堵塞时你有感觉吗？
很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。
有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
血管天敌黑名单1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。
常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。
熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多。
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
6、坏心情伤血管。
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
血管怎么养1、吃点血管“清道夫”
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
2、含鱼油多的食品
鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
3、富含精氨酸的食物。
例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
4、补充叶酸
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
5、多摄入天然抗凝与降脂食物
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
6、饭前运动，帮血管驻龄。
国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
7、每周两块巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉。
8、喝绿茶品红酒
建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约-毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。
9、血管体操每天做
大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。
深入分析：高血脂~潜伏于身体的“鱼雷”高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
高血脂
~潜伏于身体的“鱼雷”~
高血脂的直接危害就是血脂不断在血管壁上沉积，逐渐堵塞血管，使血液变慢，从而导致各种心脑血管疾病。
高血脂的形成是一个缓慢的过程。通常在早期无任何症状，因而，往往在不知不觉中，血脂在血管壁上逐渐沉积，继而引发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。
什么是“HDL”和“LDL”？
人体血液中含有高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL），它们起着调节血脂的重要作用。HDL可将血液中的胆固醇运出至肝脏及其他地方进行代谢，降低血脂水平。而LDL则相反。
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可溶解血管中的油脂、胆固醇
帮助血管恢复通畅
海豹体内含有7种人体必需但自身不能合成的氨基酸；
血红蛋白含量是牛肉的20倍；
含铁量是鱼类的倍；
含磷量是鱼类的2倍；
含锌量是鱼类的4倍；
其它微量元素含量是鱼类的50倍，
且所含微量元素均为有机结合形式，易为人体吸收利用；
同时，海豹体内还含有大量的粘性蛋白。
因此，海豹被国际医学界视为一种有相当价值的珍贵资源。
＂一个心脏手术足够吃90年海豹油，但吃1年海豹油可以省回这90年的钱！＂
一年海豹油才三千六人民币，人人用得起。血液是人体这台引擎的机油，随着年龄增长由清变浊，越来越粘稠。
机油换得勤，车子的齿轮间，才不会有粘粘的挂齿，才跑得顺畅。
人体这部“车子”的“机油”（血液）换得不够勤，怎么办？
每日服用高品质的无限极海豹油，即刻让人体这部车子的机油保持清亮。
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海豹油中最具保健功效的成份是Ω-3型不饱和脂肪酸，角鲨烯和脂溶性活性物质。
Omega-3脂肪酸由三种不饱和脂肪酸所构成，分别是：EPA，DHA和DPA，是人体需要的Ω-3型不饱和脂肪酸。
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含有丰富的DPA、DHA、EPA
经功能试验证实可降低胆固醇和甘油三酯，具有调节血脂的保健作用。
Ω-3多不饱和脂肪酸的作用
Ω-3多不饱和脂肪酸能促进HDL的增加，并减少LDL的含量。因此，Ω-3多不饱和脂肪酸可调节血脂，降低胆固醇。
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成份及功效
无限极海豹油
主要成份分析
EPA
二十碳五烯酸，俗称“血管清道夫”，具有防止血管硬化，心脏血管栓塞，降低血脂，降低胆固醇，降低血压，抑制血小板聚集，改善手脚麻痹等作用。用于冠状动脉硬化、脑中风、脑溢血、脑血管障碍、心悸等心脑血管疾病的良好辅助作用。
DHA
二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质，可促进婴幼儿智力开发和智商提高，增强记忆力，提高智力，预防老年痴呆，是老幼孕妇最重视的海豹油的作用。
DPA
二十二碳五烯酸（含量4.39%）在人乳及海豹油中含量最高，是鱼油及其它食品所缺乏的。可以促进和提高人体的免疫力，对糖尿病，类风湿性关节炎，牛皮癣，气喘病，溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。是医学上的海豹油的作用。
QUALENE
角鲨烯，天然抗氧化剂，有防癌和抗癌及美容作用，可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。因此也为年轻人所喜爱。
脂溶性活性物质
对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成有抑制作用。
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明显有效作用
降低血脂，软化血管，调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。
促进大脑及神经发育，健脑益眼。
增强血液循环，改善心脑血管疾病的症状。
辅助治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。
补血益气，延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。
提升人体自身免疫力。
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不同功效的用法
饭前吃
减肥，配合陈皮普耳茶效果更好，绿色减肥标本兼治。
饭中吃
减血脂，清理血液垃圾！营养心、脑、眼，益智促进微循环。
饭后吃
减血糖，配合桑唐饮口服液降糖效果更好。
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