人到40岁后，身体各项机能开始走下坡路，血液开始变得粘稠，为各种心脑血管疾病埋下隐患。那么，除了药物之外，日常饮食中有哪些食物可以清理血管垃圾，保持血管畅通呢？多吃以下6种食物可以清理血管，保持血液清洁，都是常见食材。
1、山药
山药有“神仙之食”的美誉，其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化有积极作用。
2、玉米
煮玉米
玉米中含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。平时食用玉米油，也可降低胆固醇并软化血管。最简单的做法就是煮玉米。
3、花生米
花生米
花生米含不饱和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，还能帮助软化血管、控制血压和血脂。食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。
4、胡萝卜
胡萝卜
胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
5、小白菜
小白菜
小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
6、黑芝麻
黑芝麻
防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。
吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。
7.海带
海带
预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。
舌下取栓远离心脑血管疾病王运起舌下取血栓古法清淤排毒还您美丽健康
人的身体98%都有活动能力，只有脑袋没有，所以那些血瘀，血栓，血粘稠大都集中在头上，而头部存放血垃圾的地方就在舌下金津玉液两处装着，如果多了就会引发大脑上的很多疾病，你只要提前把脑袋中的血垃圾放出，让大脑气血畅通，就不会出现心脑血管上的疾病。
病者，不通也。正所谓，通则不痛，痛则不通。人体的哪个器官出了问题，就会在哪里发生病变，如：各种肿瘤，糖尿病等都是瘀结不通惹的祸，久而久之就成了肿块，即肿瘤，西医学称癌症。
高血压是胆固醇、甘油三酯、自由基沉积在血管壁内造成管颈狭窄、管壁张力增大，血压升高。
糖尿病是胰岛受阻而得来的，血栓会诱发糖尿病。
手脚麻木是脑血栓的前兆。大脑疾病是血瘀、血块、血粘稠引起的气血不通而造成的。
舌下后囊腔是储存人体静脉血垃圾的场所。静脉的血叫“生血”是没有进化的，是通过食物链摄取营养物质分化出来的，所以健康的饮食非常重要。
所有的静脉血都要经过舌下腔囊，并通过一层膜将带有杂质的血沉淀下来，当血垃圾沉淀到一定量后会撑破这层膜，血垃圾就会顺着血液流入血管和体内各器官，这时候最可怕的是形成脑血栓。因为脑的神经有根，当某根脑血管被堵塞后就会膨胀，挤压到脑周围的神经就会引起偏瘫、下肢瘫或上肢瘫或全瘫造成生活不能自理。
正常情况下40岁后面色灰暗、睡眠不好、头痛、手脚麻木或女人过早闭经，男人前列腺疾病等等都是血垃圾堆积过量造成的。细胞吸收了不干净的血液就会中毒或出现栓塞，有些细胞吸收不到充足的养分就被饿死了，死亡的细胞不能及时排出体外，淤积在局部就会形成色斑或肿瘤等等疾病，肿瘤是大量死亡细胞淤积所致。有些癌症患者取了血栓后身体得到了康复。
那么怎样才能把这些栓塞物提取出来呢？这要通过一套特殊的手法，在你的舌下腔囊当中把那些杂质、垃圾尽快的清除掉。这就象一个垃圾桶一样，你把房子扫得很干净，但是垃圾桶堆放了几十年了，你想想，它会不会对环境产生污染呢？肯定会的。你身体的垃圾桶在你体内堆放了几十年，你想一想，它同样会对身体产生污染。所以有的人年龄大了以后，尤其女同志，面色灰暗，睡眠不好、头痛、手脚麻木等等，或者有的过早闭经、前列腺问题等等，人体所出现的这样或那样的问题，都是因为血液不干净所造成的。因为你的细胞吸收了不干净的血液，最后细胞就中毒了。或者出现了栓塞后，细胞得不到充足养分，细胞就饿死了。任其下去，势必会造成细胞的大量死亡。死亡的细胞不能及时排出体外，於积在局部当中，形成更坏的一些东西，我们说形成色斑，肿瘤等等的东西，它那里来的？它不是身上多了一块肉，而是细胞大量死亡於积所致。血栓在任何一个器官都会生长，心、脑、肾、眼（眼底血栓）。还会诱发高血压、糖尿病、肺气喘、股骨头坏死、毛细血管破裂、皮下紫块、静脉曲张等等。
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方正中医慢性病及疑难杂症研究分院
