日常生活中，有许多妈妈们在聊天的时候，经常会说的一句话，就是“一孕傻三年”，抱怨自己脑子不好使了，注意力也难以持久，尤其是职业女性，就会抱怨的多一些，然而，对于“一孕傻三年”的这个说法，到底是真的还是假呢？那么，下面我们就来看看吧！
心理上的解释“一孕傻三年”的看法生理学上怀疑并不能否认“孕傻”的存在，但是，“孕傻”在生理上没有一定的道理，不等于在心理学上没有道理。一新角色的转变
对于一个新妈妈来说，生养孩子是个苦差事，不仅仅是时间，还有生活上的琐事，然而，新妈妈之前的习惯被打乱，悠闲的生活也没有了，尤其是大部分新妈妈是承担了事业和家庭的双方责任，这个时候，就会出现精神不佳，思维不太活跃等一些状态，但是，随着孩子的长大，久而久之，新妈妈的作息时间也会变得有规律，那么，这个状态就会好一些了。
二当有了孩子之后，都会以他为重心点
生活中，当有了孩子，作为妈妈就会把重心转移到他的身上，也似乎也是天生的母性，但是，对于一个人的精力而言是有限的，通过同时把精力分配到其他地方就会导致精神不佳，从而在生活中出现错误。
三在新角色中产生失败感
从年轻的女性变成妈妈的角色，对于新妈妈则是一种挑战，照顾孩子不仅仅是累活，而且还是一个技术活，面对新的考验，自然会有点不知所措，从而导致行为变笨，当重新回到工作中时，在心里面产生和同事之间的不协调，跟不上工作上的节奏，就会觉得自己突然变笨变傻的感觉。
如何避免“一孕傻三年”呢？1.尽量地适应新角色，不要听信一些“孕傻”的说法，从而被其影响。
2.及时缓解自身情绪，保证良好的睡眠，丰富自己的生活。
3.给自己留有适度的空间，强迫自己用脑，积极去做一些事情。
4.适当地选择休息，放松心情，学会忙里偷闲.
总结
其实，随着生活不断地变化，当经历“孕傻”的时候，也是一种新的成长，会让自己变得丰富多彩，更加聪慧，从而使人生美满幸福。
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