去超市买零食，付完钱，东西不拿就回家了，
手里拿着手机却满世界找手机，
5分钟前刚刚说过的事，转眼就不记得了。
老公看宝妈的眼神，
从原来的“我家媳妇就是厉害”，
变成了“关爱智障的眼神”。
人们常说“一孕傻三年”，但并不真的以为这句话会有科学依据。由于激素水平急剧上升，怀孕的确会带来剧烈的心理和生理改变。虽然人们已经知道，一些幅度更小的激素改变（比如青春期的激素改变）可以调控人脑的结构和功能，但怀孕对母亲大脑的结构改变，迄今人类尚不清楚。
宝妈说：
根据妈妈网开展的线上调查结果显示63.24%网友相信孕傻，36.76%网友不相信孕傻；53.96%网友认为的确变傻了，28.5%网友认为基本没什么变化，18.54%网友认为没有，甚至比以前感觉聪明了！
专家说：
据澳大利亚的一项最新研究发现，这种“孕傻”状态可能只是人们的心理作用，其实，怀孕对女性大脑并无显著影响。
医生说：
“孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕等。但是请注意，这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”，这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。
所以说，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，而并不是脑子出现了问题。至于怀孕后什么时候会出现这样的症状也是不能确定的，因为每位孕妈的身体状况不同，故出现症状的时间也不一样。
根本没有“一孕傻三年”这回事
虽然该研究发现，怀孕女性的灰质体积会明显减少，但这些女性怀孕前后的认知能力，包括记忆力、表达能力等都未有所改变。
也就是说，根本没有“一孕傻三年”的这回事发生。科学家也针对了这些女性脑部结构的改变是否影响了女性做研究。
研究后发现，与观看其他宝宝照片相较之下，这些妈妈在看了自己孩子的照片后，大脑相关区块的活跃度增加，也就是妈妈们照顾与养育宝宝的能力增加了，且妈妈的大脑状态改变越多，与宝宝间的情感链接也越强烈。
这项研究为初次怀孕对人脑结构和功能带来的剧烈改变提供了一定认识。这些改变或许能帮助女性面对即将成为母亲的社会要求。
六招教你孕而不傻1、尽量养成小睡习惯：足够的休息让大脑能够保持清醒；
2、学习制作任务清单：最好准备多份，以防丢失；
3、常用物品放固定位置：将一些常用的物品，如钥匙、钱包等随身物件都放在同一个地方；
4、保持充足的水分：需要保持身体足够的水分，让血液能更多地流向你的大脑；
5、多吃些富含铁的食物：让血液携带更多的氧气回到你的大脑；
6、定期、适度的运动：注意运动不能过度，需要保证足够的能量来满足胎儿发育的需求；
7、重要的事情设置手机提醒，以免疏漏。
怀孕期间，妈妈吃不好睡不好，加上生宝宝会消耗大量的精力，激素水平的改变，身体虚弱都可能导致记性变差，不过生完宝宝后，好好吃饭好好休息，一段时间后就能恢复了。
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