都说女人一孕傻三年,有时孕后的种种表现,也确实让人啼笑皆非呀,本以为自己是另类,怀孕后才发现自己也变傻了......
再比如,还有这样的:
美丽:去厕所顺便洗桃子吃,上完厕所发现桃子丢了。结果回工位一看,桃子在桌子上呢。美峰子:菜炒好了,出锅了,没放盐,煮饭没有开电源,几次都是。无敌包:客人来买东西,拿买90的东西,我找他90。为啥会“孕傻”?
●1.怀孕后体内的激素水平发生了很大的变化。大脑机构、乳房等身体构造也会发生生理变化,从而影响孕妈的注意力和记忆力。
●2.怀孕后,女人的思维重心转移到怀孕事件上,整个脑子想到的都是宝宝。
●3.孕期女人较易失眠,睡眠不足也较影响记忆力和大脑的反应力。
“孕傻”怎么治?
●1.调节情绪,保持愉悦心情,懂得释放压力。多和家人、朋友聊天,多了解些分娩/育儿知识,减少紧张感。
●2保证充足睡眠,改善睡眠有助于缓解情绪,补充体力,也会对暂时的记忆力减退有显著的改善效果。可以午间小睡。
●3.适量运动及学习,让大脑和身体都转动起来,也有利胎儿的发育和分娩;
●4.选择用笔记录重要的事情,好记性不如烂笔头。