血管就像高速公路，也有红绿灯，也得遵守交通规则，一旦血管内为红灯就代表处于危险区，可能会危及生命。
测量是否有血管堵塞基础方法：
第一把脉搏，第二测血压，第三块走路。(快走多久小腿会出现酸胀麻的感觉)
随着年龄增加，血管也会慢慢老化，出现疾病。一个人的血管从健康到出现问题，再到出现要命的疾病，并不是一成不变的，也就是说红黄绿灯也可转换，需要严格注意。而我们最应该注意的就是黄灯亮起时，如果我们处理得当，黄灯也可以变回安全健康的绿灯，如果继续放任不管，就有可能让变成红灯，威胁生命。
首先我们要知道血管外科都负责哪些血管。我们说上管天下管地中间管脏器。除了脑袋里面和心脏里面的血管外，其它地方的血管都属于血管外科。但是在这些血管中我们今天特别要跟大家强调三个地方的血管，因为它们最容易堵塞。
我们身上的有些血管是Y型，很像分叉路口，就是这些分叉的血管最容易堵塞。颈动脉就是“Y”形的，如果颈动脉堵住了，大脑的供血就会有问题。由于颈动脉“地处”心脏和大脑的通路中间，如果颈动脉上的斑块破裂，掉下一些“小碎屑”，随血流流向大脑方向，就可能会出现头晕、一过性视物模糊等症状，如果斑块破裂掉下“大块”，可能造成脑血管的栓塞，脑中风发生。所以说颈动脉非常重要，它是导致中风偏瘫的重要原因，有近一半的脑中风祸起颈动脉狭窄。
血管绿灯畅通血管绿灯畅通，没有发生过头晕，一次性黑朦，血糖，血压，血脂正常，持续行走2公里以上无腿疼症状。
血管黄灯堵塞黄灯堵塞表现为：
明确诊断有颈动脉狭窄等情况，高血压，高压在10-之间，持续行走1-2公里出现腿疼症状。
血管红灯堵塞严重红灯堵塞表现为：
经常头晕，或曾出现一过性黑朦，顽固性高血压，高血压超过且降压药无效，无法持续行走超过1公里。
以下2根血管有严重堵塞现象：主动脉弓上部位两根血管，一个是颈动脉；一个是胳膊上的血管叫做椎动脉血管，椎动脉是供应人体小脑的血管，也叫做锁骨下动脉窃血。
具统计观察，，随着当今社会的快速发展所引发的一系列环境污染、食物添加剂、转基因食品和药物滥用等问题日益严重，人类的慢性文明病、心脑血管等疾病的发病率再不断成上升趋势，除了上述这些污染外，与人体体内毒素堆积也有着密不可分的联系。所以要健康，首先必须将万病之源——毒素排除，才能达到净化身体，建立健康的第一步，而净食健康法则是我们迈出这一步的最佳方式。
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