专家提示,45岁以后,人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以,人过了45岁,就要保养血管了,而中老年朋友们则更加不用说了
不要以为自己看起来似乎精力充沛,连感冒都很少,就可以轻松大意。其实身体里的血管已经悄悄老化,严重的还会造成血管堵塞,然后各种致命的老年病就会找上你!
专家提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”。
不同血管堵塞,会引发不同疾病
1、大脑血管堵了——中风
中风发生后,可能出现偏瘫、说话不清,甚至丧失活动能力,卧床不起。
2、心脏血管堵了——心梗
如果堵塞不严重的话,可能只是心脏泵血能力受到影响;而严重的心梗,随时都会要命。
3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓
动脉堵塞严重时,可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落,进入肺血管,就可能导致肺栓塞。
4、肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞得多时,人就可能窒息而死。
心血管内科教授杨天伦说过:血管年轻,是人长寿的标志。血管软,寿命长;血管硬,寿命短。粥里放它,竟伤害了8个月的宝宝...煮粥禁忌,你得知道!
每天6分钟,血管不堵塞
无论您有没有血管疾患,每天在床上做下面这个动作,练一练血管操,只需要6分钟,对身体会有很多好处!
1仰卧,双腿伸直抬高45度,持续2分钟2坐起,小腿垂于床下2分钟3再平卧,脚尖一绷一放,连做2分钟。重复两三遍,每日一次,就能起到锻练血管的作用。血管操要做,饮食也要注意。
养护血管,常吃5大“血管清道夫”
菜花血管清理剂
中医,素来有“白色入肺”之说。洁白的菜花,无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。
西兰花抗氧化清血管
西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少心脏病与中风的危险。
西红柿保护血管弹性
西红柿,不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍。它还可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
玉米软化动脉血管
玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
黑木耳排出有毒物质
现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
人到了45岁,就怕血管堵住,各种病痛难忍受!所以,大家一定要学会每天睡前做做血管操,多吃养护血管的食物,形成良好的生活习惯,就再也不怕血管堵了,不用担心血管病!
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绿茶在我国被誉为“国饮”。现代科学研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚。
茶多酚能极强地清除有害自由基,阻断脂质过氧化过程,提高人体内酶的活性,从而起到抗突变、抗癌症的作用。其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4-6倍,VE的6-7倍,VC的5-10倍,且用量少,0.01-0.03%即可起作用,而无合成物的潜在毒副作用;茶多酚对食品中的色素和维生素类有保护作用,使食品在较长时间内保持原有色泽与营养水平,能有效防止食品、食用油类的腐败,并能消除异味。
此外,茶多酚还具有降血脂,降血压,降血糖,预防肝脏及冠状动脉粥样硬化,预防脑中风等作用。
瑞倪维儿复合绿茶粉固体饮料以绿茶粉、叶黄素为主要成分,能够有效降低血脂水平,预防高血脂引发的严重疾病,保护心脑血管系统。还能阻断脂质过氧化,提高人体内酶的活性,具有抗癌、抗突变的作用,防辐射损伤,改善由于放化疗产生的不良反应。该产品口感微甜微涩。服用时取本品1/4勺(约合1克)加入60ml温水或热水,搅拌均匀后即可饮用,长期使用对于三高人群以及动脉硬化者有很好的辅助治疗和保健作用。
规格:g/罐
零售价:元