好多姑娘对蔓越莓不太了解~这里先科普一下蔓越莓是什么。蔓越莓主要在北美地区被大量种植。收获的果实用来做成果汁、果酱等。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。（以上内容摘自百度百科）蔓越莓对于人体健康有着多方面的益处，具体表现在5个方面：
一：可预防妇女常见的泌尿道感染问题。
二：降低胃溃疡及胃癌的发生率
三：减少心血管老化病变
四：抗老化，避免老年痴呆
五：养颜美容，维持肌肤年轻健康
有些女性朋友忙起来总是会忘记上卫生间，导致一直会憋尿。（这样对身体真的很不好!大家可千万不要学哦！）妮子重点说说蔓越莓的第一个功效。蔓越莓对于尿路感染的效果是真的很好！美国医学专家曾做过试验，让患有膀胱炎的44位女性及16位男性每天服用蔓越梅。在10天之内，79%患者症状都减轻，甚至有部分患者症状完全消失了。和普通抗生素相比，蔓越梅不会产生抗药性，因此美国医学会期刊于年发表文章，建议尿道感染者多食用蔓越梅。
说实话吃新鲜的蔓越莓比吃胶囊效果要好！但是在国内真的很难买到新鲜的蔓越莓，我们条件有限只能选择吃胶囊。口服蔓越莓胶囊的一个疗程是2-瓶。选择这款swisse主要因为它比国产的西药安全的多。有mm问我，啥时候能见效，妮子推荐吃个瓶再来反馈效果！毕竟它是保健品用来调理身体滴，不是药物，不要任何疑难杂症都凭借一瓶蔓越莓，重大的医院检查哦~另外这瓶非常安全是孕妇可以吃的，怀孕期间容易尿路感染，大家一定要注意啊！
除了对妇科问题的调理，蔓越莓还可以降低胃溃疡及胃癌的发生率蔓越莓含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
总结一下，女人嘛，特别夏天久坐总会有个尿频尿急好像尿不尽一样的感觉，再伴着瘙痒。这个时候真的需要这瓶蔓越莓。它适合长期吃的产品，不要把保健品当药，不会让你吃几天就好，吃上半年之后你会发现你尿路感染的频率越来越低~吃蔓越莓比吃抗生素健康很多。
：Swisse高浓度蔓越莓精华［每颗含有毫克的蔓越莓提取物］
：0颗胶囊（0天量）
：成人每天1颗，建议随餐服用或餐后马上服用。
：EACHCAPSULECONTAINS:Cranberrymg；(Vacciniummacrocarpon,fruitwithoutjuicepowder,equiv.fresh25g)每粒胶囊含有蔓越莓（越橘macrocarpon毫克，果没有果汁粉，相当新鲜的25克
：Swisse蔓越莓精华胶囊包含PACranberry，PACranberry是指优质的蔓越莓精华萃取液，可以改善泌尿系统的健康，预防膀胱炎。
PACranberry，是一种经过临床验证，标准的，高疗效的蔓越莓萃取精华，它提取于整个蔓越莓，而并非只是蔓越莓果汁。临床试验表明，服用PACranberry可以帮助泌尿系统的健康。
：
?患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性；
?常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群；
?伴有尿频、尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性；
?脸色黯沉、枯黄、没有光泽，提不起精神的女性；
?易患胃溃疡及胃癌等胃部疾病患病女性；
?亚健康的女性亦可服用。
：
阴道炎---“杀菌抑菌，强效隔离一步到位”
蔓越莓浓缩软胶囊高含的黏膜修复物质，如儿茶素、原华青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。
“一个不留，保护盆腔健康”蔓越莓中所含的单宁酸能有效地防止抗药性的菌种黏附于人体内衬组织细胞上，防止病菌进入盆腔内，帮助预防输卵管系统发炎和改善泌尿系统的健康，阻止细菌引起尿道炎，并有助于盆腔的健康。
子宫肌瘤---“阻断细菌扩散，提高免疫”子宫肌瘤易引起不孕流产、早产等症，蔓越莓中的前花青素、口皮素及熊果酸都是非常好的肌瘤物质，不仅可以抑制细胞中的癌细胞的产生，还能阻断癌细胞的扩散及提升人体免疫力，并可防止子宫肌瘤等。
美容养颜---“营养物质，功效强劲”蔓越莓所含天然VC，是普通水果的8倍；天然SOD酶，是普通水果的倍；由于含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，具有卓越的补血养颜、美白淡斑的效果。因此能有效地对抗自由基，促进胶原合成，使肌肤变得年轻，健康美白。
亲身体验，“清”松无忧平时服用蔓越莓，使泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又能够阻止细菌黏附在体内细胞的作用机制。因此可以实现长效的抑菌、杀菌作用，防治妇科病侵袭健康。一般服用天：尿频、尿急缓解，尿灼痛感明显减轻，下身异味变淡。服用10天：尿路感染康复，下身瘙痒，白带异常，腥臭味小时，阴道炎症得到有效控制。服用20天：肤色变得红润，皮肤紧绷有弹性，妇科炎症基本消除，小腹坠痛、腰邸酸痛、失眠、口腔溃疡、便秘等症状显著改善，人显得很有神采。服用40天以上：妇科炎症消失，面容清秀，皮肤光滑细腻，下身舒爽、干净，略有淡淡的果香，各种妇科症状不见踪影，再巩固一段时间，妇科病不易再复发。长期服用：渊源不断的补充蔓越莓所含的多种营养元素，美容又促进女性自洁功能，时刻消除妇科病隐患，每天一粒，年轻健康又美丽。
服用方法：一天一粒，随饭或者在饭后立即服用。澳洲保健品胶囊一般都比较大，如果您感觉吞咽有困难，可以将胶囊刺破，直接喝里面的蔓越莓精华液体，功效是一样的。
天然抗生素：
饮用蔓越汁可对人体提供类似天然抗生素的保护作用，而此一保护的作用机转不会增加对抗生素产生抗药性之选择压力，想要避免抗生素滥用的危机继续恶化，医界除了加强宣导正确使用抗生素用药观念之外，也应加强探索具有「天然抗生素」的食材开发研究。蔓越莓抗细菌黏附的作用机转，不但可当作天然抗生素，也能够有效地遏止抗生素滥用的危机，可说是临床医疗的新转机。
预防尿道感染：
女性由于生理结构的关系，较男性容易引起感染，大约有25%的女性，至少在一生当中会患膀胱炎一次，不少人重复多次感染。典型的泌尿道感染，通常是由于憋尿、缺乏补充水分或性行为所引起。而怀孕的妇女由于生理期构造的变化，子宫变大后会压迫到输尿管，尿液容易滞留，造成细菌滋生的机会，此外，怀孕期间荷尔蒙的变化也会使得泌尿系统变得比较脆弱而容易引起感染。
女性在停经之后，由于女性荷尔蒙分泌减少，局部的抵抗力减退，使泌尿道及阴道黏膜乾涩、脆弱、细菌较容易生长，并且也会使阴道及泌尿道感染的机率增加。多摄酸性食物，可降低细菌繁殖速度。
可以饮用蔓越莓果汁或浓缩蔓越莓胶囊，蔓越莓所含的初花青素，亦称为前花青素或浓缩单宁酸，是一种在其他蔬果中罕见的成份，它正是能够抑制这些致病细菌的物质；换句话说，蔓越莓中的初花青素让细菌无法附著於人体内生长，进而降低人体受病菌感染的机率。
美国医学专家曾做过试验，让患有膀胱炎的44位女性及16位男性每天服用蔓越梅。在10天之内，79%患者症状都减轻，甚至有部分患者症状完全消失了。和普通抗生素相比，蔓越梅不会产生抗药性，因此美国医学会期刊于年发表文章，建议尿道感染者多食用蔓越梅。
蔓越梅最新发现：美国牙医学会杂志报导：蔓越梅可降低口腔细菌粘附在牙齿上，进而降低牙周病的发生。此特性也被用来协助**胃溃疡，减少细菌黏附于胃壁上。由于蔓越梅含有大量抗氧化成分，可抑制低密度脂蛋白（LDL）氧化，预防心血管疾病。
蔓越莓 主要作用：
（1）有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；
（2）帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
一颗小小红苺果，富含大大营养源
由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此目前市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。
健康益处一：可预防妇女常见的泌尿道感染问题女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使**后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。因此英国的研究人员建议，每天喝约50CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
健康益处二：降低胃溃疡及胃癌的发生率 导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。
健康益处三：减少心血管老化病变 经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、**、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。
健康益处四：抗老化，避免老年痴呆在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一
健康益处五：养颜美容，维持肌肤年轻健康
任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!
其他推荐：澳洲六大主流奶粉盘点：可瑞康、贝拉米、雀巢能恩等（点击‘阅读原文’）
