一孕真的傻三年？
记忆力下降、反应慢半拍
丢三拉四、毛手毛脚
这些“孕傻”的症状好多妈妈都有过
那么，怀孕后人真的会变傻吗?
关于孕傻，每一位妈妈都能数上一箩筐事例来证明，孕傻真的存在！要知道关于“孕傻”一说，可并不是我们我国的妈妈们独有，在西方国家也一早就有类似的说法——babybrain，指的就是女性在怀孕后开始出现的一系列“孕傻”现象，但是这到底是一种心理暗示还是有真正科学的理论依据呢？最近，终于有权威实验能够证明：怀孕后，准妈妈们的脑容量的确会发生变化！
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怀孕后脑容量的确缩小了
这个最新的结论是一个由荷兰和西班牙的科学家组成的一个研究团队发表在《自然?神经科学》（NatureNeuroscience）上的一篇论文，发现怀孕会在至少两年内导致大脑的结构性改变——这些研究者在西班牙招募了25位志愿者准妈妈，历时五年进行了跟踪监测，对这些准妈妈怀孕前和怀孕后都进行了追踪研究和磁共振扫描，大量数据表明，在怀孕前和怀孕后，这些妈妈们的脑容量发生了非常明显的变化。
实验结果显示，初次生育的女性在心智理论（推断自己和他人的心理状态，比如想法、情绪和意图的能力）相关的区域出现了灰质减少的现象，而且这种缩小相当明显，甚至仅凭扫描图像就可以准确判断志愿者是否怀孕。
作为对比组别，没有怀孕过的女性（20位），和不管在试验期间有（19位）没有（17位）生育过孩子的男性，扫描结果并没有任何显著的变化，换言之，只有怀孕的女性有这种非常明显的脑补灰质体积缩小现象。
2
灰质体积变小，是不是就意味着“变傻”呢？
并不会。
当研究者在对这些怀孕的准妈妈们进行行为测试之后发现，她们的言语记忆、工作记忆并没有显现出特别的变化，也并没有所谓的认知能力减弱现象，因此可以肯定，所谓的一孕傻三年这个说法并没有科学依据。
事实上，我们人类的大脑在另外一个阶段也会出现大规模灰质体积减小的现象，那就是，青春期。
毋庸置疑，青春期正是我们认知能力和学习能力极速增长和成熟的时期，由此可以证明，灰质体积变小，并不会左右我们的认知能力。
3
大脑结构变化到底会产生什么影响？
研究者对灰质缩小区域所属的脑区进行了分析，发现这些脑区主要分布在大脑的前部、后部中线附近以及两侧颞叶。而这些脑区恰恰与人类的社会认知能力密切相关。
图中彩色的部分便是在怀孕后灰质体积减小的脑区。
研究者推测，在怀孕期间，女性的大脑发生了进一步的功能特化，社会认知能力得以提升，使得她们能更好地理解宝宝的需求，与宝宝“心意相通”，对可能存在的危险也会变得更加敏感。而这些，都为良好的母婴关系建立打下了基础。
一项功能性磁共振成像实验发现，相较于其他婴儿的照片，看到自己的宝宝时，在母亲被怀孕改变的脑区，团队观察到了神经活动增加。最后，后续成像显示，除了海马体（一个与记忆有关的区域）的灰质容量部分恢复外，灰质减少在胎儿出生后至少持续了两年时间。
妈妈们的大脑灰质的减小体积，能够很好地预测志愿者妈妈们在产后与宝宝的亲密程度，灰质体积减少越明显，预示着妈妈对宝宝拥有更加强烈的“母爱”。
由此可见，与其说妈妈们一孕傻三年，不如说怀孕让妈妈们的大脑变得自动适合和宝宝的亲密相处，所谓的“孕傻”，是因为怀孕前后准妈妈体内激素变化、睡眠质量下降及注意力几乎全部转移到宝宝身上，分配在其他事情上的注意力自然不足，这些都会让妈妈在平时的工作、学习中显得有点“傻”，和妈妈的认知和智力是没有关系的。
如何预防此现象的发生：
1、不管孕期还是宝宝出生之后，尽量保证睡眠，足够的休息让大脑能够保持清醒；
2、将一些常用的物品，如钥匙、钱包等随身物件都放在同一个地方；
3、孕期多喝水，保持充足的水分，这是由于血液在不断地流向不断增长的子宫，补充体液增强血液循环，让血液能更多地流向大脑；
4、多吃些富含铁的食物，让血液为大脑提供更多的氧气。
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