可防心血管栓塞在隆冬时，很多人为了不想在深夜离开温暖的被窝，起身上厕所，因而养成睡前尽量不喝水的习气，日本医学专家正告，睡前过度控制水分的摄取，简单形成血液中的水分缺乏，导致脑梗塞或心肌梗塞的危险性，特别是老年人更要当心。
医院院长矢岛指出，很多素日就有尿频景象的白叟，到了冬天，为了不想在深夜起床上厕所，遂养成睡前尽量不喝水的习气。
可是人体在睡觉中均匀每晚会消耗掉一至两杯摆布的水分，如果吃过晚饭后到翌日起床，其间都不喝水的话，血液中的水分便会缺乏，很简单发生血凝的景象。
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