高血压、高血糖、高血脂是威胁老百姓健康，影响寿命，花钱最大的一种慢性疾病状态。三种疾病可以单独存在，也可以紧密关联。有数据统计显示，得了高血脂症的话，大概25%或者更多的人合并高血压，糖尿病里头大概40%的病人至少合并高血压或者高血脂。更可怕的是，三高引发的心脑血管疾病，其高患病率，高死亡率及高致残率居诸病之首，被誉为人类健康与生命的头号杀手。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
在中国人的十大死亡原因中与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”，也是人们健康的“无声凶煞”！心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”形成“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！
世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。
所以呢，降三高真的是迫在眉睫的事情。今天小编就来为大家介绍那些降三高的澳洲圣品，三高降降降，再也不是梦哦~
鱼油
鱼油含有丰富的DHA、EPA，对心血管健康和改善肥胖很有帮助。鱼油有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。能协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，使血液中不好的胆固醇下降，以维持血管良好的弹性与通透性，有助于预防和缓解三高症状。
1、帮助增进心脏及心血管的健康2、帮助降低甘油三酸酯在血液中的含量3、帮助促进大脑功能及正视力水平4、帮助缓解由关节炎引起的发炎及膝盖肿胀
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卵磷脂
卵磷脂是生命的基础物质，被誉为与蛋白质、维生素并列的第三营养素。卵磷脂被称为“血管清道夫”、“肝脏的保护神”，经常补充卵磷脂，能健脑益智，可预防或改善心脑血管疾病，预防老年痴呆的发生，还是糖尿病患者的最佳营养品。
一、是肝脏的保护神
二、对心脏健康的积极作用
三、促进大脑发育，增强记忆力
四、是血管的“清道夫”
五、是糖尿病患者的营养品
六、能有效地化解胆结石
七、是胎、婴儿神经发育的必需品
八、可消除青春痘、雀斑并滋润皮肤
九、可预防老年痴呆症的发生
十、是良好的心理调和剂
十一、另外，吸烟的人应该多多的补充卵磷脂。
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蜂胶
蜂胶(Propolis)是蜜蜂采集树木的树脂状物质，加上其唾液所制成的胶状物，以保护蜂巢免于外敌的入侵，可以防御昆虫、细菌或病毒等等，可见其强大的杀菌功效，是国内外专家公认的「天然抗生物质」。研究指出，蜂胶含有可抑制细菌的有机酸及双帖类，并且有种以上的活性生物类黄酮，为蜂胶中最主要的抗氧化及抗发炎的有效成分，并可促进细胞组织的修复及再生。
1、天然活性抗生素：蜂胶中的有机酸如安息香酸、咖啡酸等，有良好的抑菌作用，能抵御大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等
2、抗病毒作用：可抵御流感病毒，减少感冒。
3、抗霉菌作用：可杀灭引起阴道感染的白色念珠菌与阴道滴虫等霉菌
4、增强免疫力作用：有助于免疫细胞的活化，增加对疾病的抵抗力。
5、抗发炎作用：能有效预防或治疗支气管炎、喉咙发炎、关节炎、皮肤炎及尿道感染等。
5、抗氧化作用：蜂胶内所含类黄酮物质，具有强力抗氧化功能，可以防止自由基攻击人体细胞，减少老化及疾病的发生。
6、预防慢性病及癌症：可减少糖尿病、胆固醇过高等心血管疾病。此外类黄酮物质对癌细胞具有毒杀作用，也可抑制肿瘤细胞的生长。
7、促进伤口愈合：蜂胶中的胶原蛋白有助于伤口愈合，也可以增加胃溃疡病人黏膜组织愈合的速度。
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亚麻籽油
亚麻籽（Flaxseed）是一粒粒像芝麻般大小的种子，外壳光亮、略硬。亚麻籽中所含的油脂十分特别，因为它同时含有两种必需脂肪酸：α-亚麻油酸(Omega-3fattyacid)及亚油酸(Omega-6fattyacid)而且含量非常高。尤其它所含有的Omega-3脂肪酸数量几乎是鱼油的两倍，所以又有「植物鱼油」的别称，是素食者Omega-3脂肪酸的良好来源。
除了优质的脂肪酸之外，亚麻籽油还含有非常丰富的氨基酸、纤维质、矿物质及维生素B群，能提供身体营养。另外，亚麻籽油也含有一个非常特别的成分–木酚素。木酚素的构造类似雌性激素，是一种很好的植物性荷尔蒙，具有强大的抗氧化能力和抗雌激素的物质，可以预防许多雌激素依赖的疾病，例如乳腺癌、前列腺癌、经期综合症、骨质疏松、糖尿病、胃肠肿瘤、冠心病等
一、预防心脑血管病
二、降血脂
三、降低临界性高血压
四、抑制癌症的发生和转移
五、抑制过敏反应、抗炎作用
六、抑制衰老
七、增强智力
八、保护视力
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