互动啥怀孕以后感觉变傻了

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俗话说“一孕傻三年”,意思是女性一旦怀孕,会出现记忆力衰退,丢三落四等现象。这通常被称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。(粉丝多黑粉也多的糯米妈杨幂在某次采访中透露过自己的孕傻故事:忘性大、冲进男厕、洗发水当洗面奶、开车忘了怎么关空调等……)

“婴儿脑”会在什么时候出现?

我们无法确定“婴儿脑”出现的时间,因为不同的孕妈有不同的反应。最重要的荷尔蒙变化发生在妊娠的前3个月中,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。

“这种组合能够创造出妊娠早期症状的大脑,也就是我们说的‘婴儿脑’。”专家告诉我们,“这种组合会导致孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕现象。”

到了孕晚期,孕激素的影响开始显著减少,但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件,以及反省自己的情绪变化。

“不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候,其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至,同一名女性,两次怀孕都会有不同的症状表现。”

在产后月经周期恢复后,一切都会回归正常的。但如果出现更严重的症状,比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊,那么都应该尽快就医,因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。

怎样让怀孕后不“变傻”?

◎如果可以,尽量做一些小睡。

◎制作任务清单,并且把您的清单列表在电脑上复制一份,如果丢了的话,还可以找回它们。

◎把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。

◎做笔记。

◎及时补充身体水分。因为血液不断地流向增长的子宫,你需要保持水分,让血液更多地流向你的大脑。

◎多吃富含铁的食物,这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

◎定期、适度运动可以帮助血液的流动。

◎运动也不能过头。记住,你的身体里在形成一个完整的人儿,你需要足够的身体和精神的能量。

祝每位准妈妈都能

健康、愉快地度过孕期

平安、顺利地生下宝宝

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来聊聊

你或者你身边的人的

“孕傻”那点儿事吧!

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